Einzelcoachings

Dein Weg zum ganzheitlichen Erfolg

Meiner Meinung nach hat ein Coaching einen größeren Erfolg, wenn man mehrere Parameter zusammenschließt. Dafür habe ich mich die letzen Jahre intensiv weitergebildet, um ein für Dich optimales Coachingangebot bereitzustellen. Für Deinen größtmöglichen und nachhaltigen Erfolg biete ich Coachings erst ab einem Bundle von mindestens drei Einheiten an.

Präventive Ernährungsberatung

Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden. Als Ernährungsberater lege ich daher großen Wert auf ausgewogene Mahlzeiten, die nicht nur lecker sind, sondern auch dein Energielevel und deine Vitalität fördern.

Gesund und lecker kochen

Nährstoffreich ab dem ersten Biss

Informatives Wissen zu Lebensmitteln

Self-confident woman dancing in a studio, enjoying herself as she finds her flow. Woman in fitness clothing expressing her confidence and self-assurance in this effortless body movement.

Gewichtscoaching

Gemeinsam finden wir für Dich eine wertvolle Lösung, wie du langfristig Gewicht verlierst und Dich in Deinem neuen und vitalem Körper wohlfühlst. So kannst Du mit gutem Gewissen, genügend Energie und reichlich Selbstvertrauen deine Ziele in Angriff nehmen.

Kein Hungern, sondern lecker essen

Langfristig abnehmen und wohlfühlen

Liebevolles und individuelles Coaching

Krafttraining

Eine kräftige Muskulatur und stabile Gelenke sind wichtig, um sich jeden Tag vital zu fühlen. Daher ist es ratsam, nicht nur Arme, Brust und Po zu trainieren, sondern im besonderen Herz, Tiefen- muskulatur und Bündnisse zu stärken. So bleibst du langfrstig und nachhaltig fit.

Gut im eigenen Körper fühlen

Muskeln an den wichtigen Stellen

Wertvolle Regenerationstechniken

Ausdauertraining

Im Alltag ist eine gute Grundlagenausdauer ein wichtiger Parameter, um die Herausforderungen des Tages zu bewältigen. Wir bilden neue Kraftwerke für Deinen Körper, um Deinem Leistungsbetonten Alltag gerecht zu werden.

Mehr Energie

Beweglichkeit stärken

Körpereigene Kraftwerke aufbauen

Schlafcoaching

Vermisst Du das Gefühl, nach einer durch-geschlafenen Nacht ausgeruht und vital aufzuwachen? Ich helfe Dir dabei, endlich wieder mit reichlich Energie und Freude durch den Tag zu schweben!

Ausgeruht am Morgen

Energievoll durch den Tag

Vital und glücklich am Abend

Positive Gewohnheitsbildung

Zu häufig verlierst Du die wichtigen Dinge aus den Augen? Du möchtest abnehmen, mehr Zeit für Deine Gesundheit haben oder endlich mal eines Deiner Ziele erreichen? Ich unterstütze Dich dabei, Deinen Alltag zu lenken!

Stressfrei durch den Tag

Mehr Zeit für schönere Dinge

Ordnung im Berufsleben schaffen

Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen. 
Bitte gib alles an, was hilfreich für unser Coaching sein könnte.

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Wichtige Hinweise:
1) Mit absenden der Anfrage gehst du keine bindende Buchung ein.
2) Ich berate nicht auf diagnostizierte Erkrankungen. Auch wenn ich in vielen Bereichen qualifiziert bin, bitte ich Dich jedoch bei einer Erkrankung vorab zu einem Arzt/ einer Ärztin zu gehen und eine speziell auf diese Erkrankung eingestellte Beratung wahrzunehmen. Gerne unterstütze ich Dich hierzu kostenfrei bei der Suche nach Spezialist:innen in meinem Netzwerk.